食事でムセない！飲み込みづらい声がかすれるセキ込む口が渇くを克服！のどを鍛える長生きうがい　東京都健康長寿医療センターの名医が教える

食事でムセない！飲み込みづらい声がかすれ 文響社 オーラルフレイル １５１Ｐ　２１ｃｍ シヨクジ　デ　ムセナイ　ノミコミズライ　コエ　ガ　カスレル　セキコム　クチ　ガ　カワク　オ　コクフク　ノド　オ　キタエル　ナガイキ　ウガイ　シヨクジ　デ　ムセナイ　ノド　オ　キタエル　ナガイキ　ウガイ　トウキヨウト　ケンコウ　チヨウジユ　イリヨウ　センタ－ ヒラノ，ヒロヒコ