本番であがらない最高の方法がある。　このリラックス法で緊張がとけて心が楽になる。

飛び出せ高校生！：高校生のための「生き方の参考書」　ｖｏｌ．４ 旺文社 緊張 １４３Ｐ　２１ｃｍ ホンバン　デ　アガラナイ　サイコウ　ノ　ホウホウ　ガ　アル　コノ　リラツクスホウ　デ　キンチヨウ　ガ　トケテ　ココロ　ガ　ラク　ニ　ナル　トビダセ　コウコウセイ　コウコウセイ　ノ　タメ　ノ　イキカタ　ノ　サンコウシヨ　４ シノハラ，ヒロミ