坐骨神経痛は自分で治せる！　椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症のかたにも！　おしり・足の重だるさ・しびれがすぐ楽に！

学研プラス 脊椎／疾患　神経痛　椎間板ヘルニア　脊柱管狭窄症 １７４Ｐ　１８ｃｍ ザコツ　シンケイツウ　ワ　ジブン　デ　ナオセル　ツイカンバン　ヘルニア　セキチユウカン　キヨウサクシヨウ　ノ　カタ　ニモ　オシリ　アシ　ノ　オモダルサ　シビレ　ガ　スグ　ラク　ニ サカイ，シンタロウ