運動効果を最大限に引き出す最強の食事　やせる！カラダのキレを取り戻す！　カリスマトレーナーが教える究極の“肉体改造食”　脂質カットでもう一生太らない！

日本文芸社 痩身法　料理 ９５Ｐ　２１ｃｍ ウンドウ　コウカ　オ　サイダイゲン　ニ　ヒキダス　サイキヨウ　ノ　シヨクジ　ヤセル　カラダ　ノ　キレ　オ　トリモドス　カリスマ　トレ－ナ－　ガ　オシエル　キユウキヨク　ノ　ニクタイ　カイゾウシヨク　シシツ　カツト　デ　モウ　イツシヨウ　フトラナイ モリ，タクロウ