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リニュ-アルに伴いパッケ-ジ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。
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◆かんたん！ごはんを用意して3分 具材入り
◆具と液体ソ-ス 1人前×2
ソ-ス：たまねぎペ-スト、なたね油、食塩、チキンエキス、砂糖、しょうがペ-スト、水あめ、トマトケチャップ、にんにくペ-スト、ポ-クブイヨン、オイスタ-ソ-ス、酵母エキス、バナナペ-スト、にんじんペ-スト、かぼちゃペ-スト、トマトペ-スト、炒めたまねぎペ-スト、スイ-トコ-ンパウダ-、ほうれん草ペ-スト、カレ-粉、しょうゆ、魚介エキス、調味料（アミノ酸等）、アルコ-ル、着色料（カロチノイド色素、カラメル色素）、香料、乳化剤、増粘剤（キサンタン）、酸味料、甘味料（アセスルファムK、スクラロ-ス）、（原材料の一部に小麦を含む）
エネルギ-・・・62kcal
たんぱく質・・・1.7g
脂質・・・3.1g
炭水化物・・・5.7g
ナトリウム・・・1238mg
準備するもの
サラダ油（またはバタ-）：大さじ1
ごはん：お茶椀に軽く2杯（250g）
※お好みにより卵：1個
1．中火：フライパンにサラダ油を入れ加熱します。
2．中火：ごはんを加え、ほぐれるまで炒めます。
3．弱火：「具」を入れ、全体に混ざるまで炒めます。
4．弱火：「ソ-ス」を入れ、全体に混ざるまで炒めます。
※お好みにより1．の後に、とき卵を加えて炒めていただくとより一層おいしく召し上がれます。
炒め時間は調理の具合をみて加減してください。
調理中の火の取扱いには十分ご注意ください。
お問合せ先 グリコお客様センタ- 電話：0120-917-111
カスタマ-センタ- 047-409-4023
JANコ-ド：4901005232556