座ウォーカー 座ったまま ウォーキング運動 座位トレマシン ペダル ハンドル 座位運動 全身運動 トレーニング エクササイズ リハビリ

前後左右に動かせる新感覚の座位トレマシン
自由度の高い関節構造により、前後方向だけでなく左右にペダルとハンドルが動きます。

前後に動かしウォーキング運動
ハンドルを持って腕を前後に「しっかり伸ばす」「しっかり引き付ける」ことで下半身だけでなく左右の腕、背中、お腹の筋肉を使ってエクササイズできます。

【左右の動き】腕を寄せ、足を開く運動
腕を意識してハンドルを寄せると胸の筋肉の運動に。脚を意識してペダルを外側に跳ね上げると股関節まわりの運動に。反動を使わず、ゆっくり動かすことがポイントです。

【回す運動】ボート漕ぎの様に
「ボート漕ぎ」や「平泳ぎ」の様にハンドルを回すことにより、全身を使った有酸素運動ができます。

足だけでも使えます
ハンドルを取り外すことで足だけの運動ができます。本を読みながら、スマホを操作しながら、気軽に運動習慣を取り入れましょう。

お手軽な全身運動
歩行時と比較し、より多くの筋肉群が活動していることが認められました。（計測協力：東京都立大学）

カラダに優しい「座位トレ」
座位トレは関節に自重がかかりにくく、また、心拍数が上がりにくいため、カラダへのリスクが少ない状態で継続的な運動できます。（計測協力：東京都立大学）

※立位での使用はできません。必ず椅子に座ってご使用ください。

●色/ホワイト
●サイズ/幅約47cm×奥行49cm×高さ88cm、ハンドル収納時：高さ約59cm、折り畳みサイズ：幅約47cm×奥行16cm×高さ69cm
●重さ/約7.2kg
●素材/本体：スチール、グリップ・滑り止め：TPR樹脂
●製造国/台湾製