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180g（30g×6袋）
450g（30g×15袋）
●名称炊飯用穀類●原材料名もち麦（カナダ又はアメリカ）、とうもろこし、黒米（国産）、もちきび、白麦、もちあわ、黒大豆、小豆、赤米（国産）、たかきび、キヌア、うるちひえ、アマランサス、白ごま、黒ごま、カニワ●内容量：180g（30g×6袋）●栄養成分表示（製品100gあたり）エネルギー：362kcalたんぱく質：12.1g脂質：4.8g炭水化物：68.6g－糖質：59.5g－食物繊維：9.2g食塩相当量：0g水溶性食物繊維：3.3g●賞味期限パッケージに記載
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もち麦を中心に、人気の16種類の雑穀をブレンド。
研いだ白米に混ぜて炊くだけで、雑穀入りご飯が楽しめます。
便利な分包タイプ。
白米2～3合に対し、本品1袋（30g）が使用目安です。
【こだわりの雑穀16種類】
■3つの厳選スーパーフード
・リッチもち麦 … 白米より約20倍の食物繊維と、たっぷりのβグルカンを含むもっちりおいしい穀物。
・アマランサス … カルシウムが白米の約30倍。鉄分や食物繊維も豊富な栄養価が高い穀物。
・キヌア … 必須アミノ酸をバランスよく含み、鉄分やカルシウムなども豊富。
■日本古来の6種類の穀物
・たかきび … カリウムやマグネシウムなどのミネラル類や食物繊維が豊富。
・もちきび … ビタミンB群や亜鉛・マグネシウムなどのミネラルが豊富。
・もちあわ … マグネシウム・鉄分やパントテン酸などのビタミン類が豊富。
・ひえ … 食物繊維が豊富で、ミネラルやビタミンのバランスが良い。
・黒米 … アントシアニンや鉄分、ビタミンなどが豊富な古代米。
・赤米 … カテキンやタンニンなどのポリフェノールが豊富な古代米。
■バランスの良い7種類の穀物
・白麦 … 水溶性・不溶性食物繊維をバランスよく含む、雑穀米で代表される穀物。
・黒大豆 … イソフラボンやアントシアニンなどの女性に嬉しい栄養の宝庫。
・小豆 … 高たんぱく低脂質で栄養価が高い。亜鉛などのミネラルも豊富。
・とうもろこし … たんぱく質やビタミンをバランスよく含む。ごはんに甘みを加える穀物。
・カニワ … 高たんぱくで、食物繊維・鉄・カルシウムや必須アミノ酸が豊富な穀物。
・白ごま・黒ごま … 必須アミノ酸のバランスが良く、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富。